1. Djelotvornost i uloga luteina
Povećajte gustoću makularnog pigmenta
Lutein je važna komponenta makularnog pigmenta u ljudskom oku. Gustoća makularnog pigmenta je niska, što može oštetiti retinalni pigmentni epitel i uzrokovati makularnu degeneraciju. Suplementiranje luteina može učinkovito povećati gustoću makularnog pigmenta, zaštititi makulu, pospješiti razvoj makule i spriječiti da nedostatak ovog hranjivog sastojka uzrokuje lezije u makularnom području retine, što rezultira gubitkom vida, tamnim sjenama ispred oči, ili iskrivljenje vida, itd.
Zaštitite oči od oštećenja plavim svjetlom
Zasloni elektroničkih proizvoda emitiraju štetno plavo svjetlo koje može prodrijeti kroz očnu jabučicu izravno do mrežnice i makularnog područja, uzrokujući oštećenje makule i lako dovodeći do degeneracije makule. Suplementiranje luteina može apsorbirati veliku količinu štetnog visokoenergetskog plavog svjetla i formirati "filtar plavog svjetla" za zaštitu makularnog područja i mrežnice od oštećenja svjetlom.
Uklonite štetne slobodne radikale iz očiju
Ultraljubičaste zrake na sunčevoj svjetlosti ulaze u oči i proizvode veliki broj slobodnih radikala koji napadaju oči i uzrokuju makularnu degeneraciju. Lutein ima snažno antioksidativno djelovanje i ekvivalentan je snažnom antioksidansu. Može ukloniti tvari slobodne radikale štetne za oči i smanjiti oksidacijska oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima na makularnim stanicama, štiteći tako oči.
Ukratko, učinkovitost i uloga luteina je povećanje gustoće makularnog pigmenta, zaštita očiju od oštećenja plavim svjetlom i uklanjanje štetnih slobodnih radikala u očima, što je od velike važnosti za zaštitu zdravlja očiju.
2.Tabui na konzumaciju luteina
Uzimati nakon jela:Učinak je bolji ako se uzima nakon doručka. Crijeva su aktivna tijekom dana. U to vrijeme lutein je nadopunjen i stopa apsorpcije je relativno visoka. Pokušajte ga ne uzimati prije odlaska na spavanje, jer se u to vrijeme tjelesni metabolizam usporava, što će smanjiti apsorpciju.
Obratite pažnju na temperaturu vode:Sam lutein ima određenu aktivnost, ali je njegova stabilnost slaba. Lako je podložan visokim temperaturama i uzrokuje inaktivaciju, a ne može imati nikakav učinak na ljudski organizam. Stoga, kada nadoknađujete lutein, ne možete koristiti vruću vodu koja je prevruća. Preporuča se koristiti toplu prokuhanu vodu.
